Vejetaryen charquicán

11 INGREDIENTES • 8 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Vejetaryen charquicán

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 kupa Balkabağı
  • 1 birimler Patates
  • 1/2 birimler Havuç
  • 1/4 birimler Soğan
  • 1/4 kupa Arvejas
  • 0.38 kupa Dondurulmuş mısır DesG
  • 1/4 birimler Kırmızı biber
  • 1/4 kupa Ispanak
  • 1/4 çay kaşığı Şili biber salçası
  • 2 Eğer yemek kaşığı Zeytinyağı
  • 1/4 çay kaşığı Kaba bir tuzu
Instrucciones
8 pasos
  1. 1
    Peel Soğan çok ince kesilmiş ve.
  2. 2
    Yıkama ve küçük küpler halinde kırmızı biber kesti.
  3. 3
    üniforma küpler patates, havuç ve kabak içine yıkayın, soyun ve kesim.
  4. 4
    Isı yağı orta ateşte bir tencerede, soğan ve yavru ekleyin. kırmızı biber, kırmızı biber ekleyin ve karıştırın.
  5. 5
    patates, kabak ve havuç ekleyin. 20 dakika veya yumuşayana kadar pişirme hazırlık ve kapsayacak şekilde soğuk su ekleyin.
  6. 6
    deniz bir tutam tuz ile kaynar su tencereye bezelye ve mısır pişirin.
  7. 7
    charquicán için bezelye ve mısır ekleyin ve servis yapın.
  8. 8
    José María Sol Fliman & Buttazzoni. Çocuklar yemek. 2016 Uyarlanmış.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
138 30.3 5.3 0.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas