Sebze ile yeşil köri _thhermomix_
14
INGREDIENTES •
8
PASOS
• 20 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
14
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/3 dişler Sarımsak
- 1 biraz Zencefil
- 1.67 gram Kişniş
- 8.33 gram Zeytinyağı
- 23 gram Yeşil köri yapıştırın
- 133 mililitre Hindistan cevizi krem
- 1/3 çay kaşığı Tuz
- 3.33 gram Toz şeker
- 1/3 Eğer yemek kaşığı Susam yağı
- 3.33 gram Fesleğen
- 50 gram Havuç
- 50 gram Kırmızı soğan
- 50 gram Brokoli
- 50 gram Karnabahar
Instrucciones
8
pasos
- 1Cam, sarımsak, zencefil, kişniş ve trochee 5 sn / hız 5'e koyun. Spatula ile malzemeleri camın altına doğru indirin.
- 2Marvel yağı ve kanepe 5 dak / 120ºC / Hız kaşığı ekleyin.
- 3Yeşil köri macunu, hindistancevizi sütü, 50 g su, tuz, şeker, susam yağı ve pişirin 10 dakika / 120 ° C / Ters rotasyon / hız kaşığı yerleştirin, buharlaşmayı tercih etmek için sepeti üstüne (içeride) yuvarlayın. Baharat düzeltmek.
- 4Silantro sayfalarını, fesleğen yapraklarının yarısını ve 20 sn / hız 9'unu ekleyin, yeşil köri soslu bir kabın içine dökün. Şimdiye kadar olan Tibia'yı yedek.
- 5Gemiyi yıkayın ve 500 g kalan suyu ekleyin, sepeti camın içine yerleştirin. Dilimlenmiş havuçlar ve soğanları gerinebilir. Varomatik kabını konumunda buldum, brokoli ve küçük kümelerdeki karnabaharın içine yerleştirdim, daha sonra varoma tepsisine, İtalyan kabaklarını 0,5 cm yakl, lahana ve program 15 dak / varoma / hız 1 dilimlerine keser. Sebzeler iddia edilmelidir.
- 6En çok pişmiş sebzeleri tercih ederseniz, tekrar 5 - 10 dak / varoma / hız 1 arasında zamanlayın.
- 7Zamandan sonra varomatik kabı çıkarın ve sebzeleri bir kaynağa aktarın, köri sosu sebzelerin üzerine dökün ve bir kaşıkla karıştırın.
- 8Hemen limon parçalarına eşlik etmek, lamine badem ve fesleğen yaprakları ile süsleyin.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 62 | 10.9 | 3.1 | 1.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios