Brokoli püresi ile ev yapımı hamburger
12 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 250 gram Sığır (toprak)
- 1 birimler Yumurta
- 0.38 kupa Kırıntıları
- 1/2 birimler Soğan
- 1/2 birimler Havuç
- 1/2 çay kaşığı Kekik
- 1/4 çay kaşığı Tuz
- 1 Tutam Biber
- 1/2 birimler Brokoli
- 1/2 kupa Az yağlı süt
- 1 Eğer yemek kaşığı Yağ
- 2 Eğer yemek kaşığı Zeytinyağı
Instrucciones
7 pasos
- 1Kaynatın. Haşlanmış, brokoliyi tuzla, yaklaşık 10 dakika boyunca alın.
- 2Blender Dalgusun'da boşaltın ve öğütün. İstenen tutarlılığa ulaşana kadar sütü boşaltın. Biraz zeytinyağı.
- 3Soğan, havuç, kekik ve biraz zeytinyağı ile acele edin.
- 4Elleriniz, ekmek rendelenmiş ve yumurta ile karıştırın.
- 5Sofritoyu ekleyin ve iyice karıştırın.
- 6Hamburgerleri oluşturun ve onları harikalar yağda kızartın.
- 7Brokoli püresi eşliğinde servis yapın.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
506 | 22.8 | 42.5 | 26.3 |
Evalúa y comenta esta receta
4.5
2 comentarios