Kavrulmuş Sebze ve Nohutlu Kous Cous

18 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Kavrulmuş Sebze ve Nohutlu Kous Cous

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

18 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 birimler Kırmızı biber
  • 1 birimler Havuç
  • 1/2 birimler Kırmızı soğan
  • 1/2 birimler Kabak
  • 2 Eğer yemek kaşığı Zeytinyağı
  • 1/4 birimler Limon
  • 1 dişler Sarımsak
  • 1/2 çay kaşığı Kimyon
  • 1/2 Eğer yemek kaşığı Kişniş
  • 1/4 çay kaşığı Zemin tarçın
  • 1/4 çay kaşığı Tuz
  • 3/4 kupa Kuzen kuzen
  • 1/2 birimler Suyu (sebze)
  • 1/4 çay kaşığı Zerdeçal
  • 1/4 kupa Kuru üzüm
  • 200 gram Nohut
  • 1/4 kupa Badem
  • 1 Eğer yemek kaşığı Nane
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Nohutu su ile su ile yerleştirerek ve yaklaşık 50-60 dakika pişirin. Bu arada, fırını 240 ° C'de ısıtın.
  2. 2
    Fırın yağının kutusunu giydirin. Biber ve soğanı kesiği küplere yerleştirin, havuç canlarına kesilir ve kabak dilimlenmiş.
  3. 3
    1/4 zeytinyağı, tuzla mevsim ve eşit şekilde karıştırın. Önceden ısıtılmış fırında 5 dak. İhale olana kadar sebzeleri 7 dakika karıştırın.
  4. 4
    Sebzeler kavrulurken, küçük bir kabın içinde zeytinyağının geri kalanını, limon suyunun, sarımsak, kimyon, kişnişin, tarçın ve tuzla birlikte atın. Rezerv.
  5. 5
    Tavuk suyu, tuz ve zerdeçal bir kaynatın. Kuklu kuzu ve kuru üzümleri büyük bir yazı tipine yerleştirin, kuskusun üzerine sıcak tavuk suyu döker ve karıştırın, kaseyi plastik bir ambalajla örtün ve 5 dakika dinlensin.
  6. 6
    Kavrulmuş sebze, nohut, badem ve limon karışımını kuka kocamana ekleyin ve karıştırırken, istenildiği gibi biraz daha tuzla kıvılcımlanırken. Sıcak servis yapın.
  7. 7
    Ev yapımı suyu yapmayı tercih ediyorsanız: Zeytinyağına sahip bir tencereye, iyi yıkandığınız ve küçük parçalara bölündüğünüz sebzeleri, yaklaşık 5 dakika, daha sonra 1-2 l sıcak su ekleyin ve kaynamayı umuyorum. Yaka ve kullanım.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
613 107.8 22.2 12.6
Evalúa y comenta esta receta
4.0 2 comentarios


  • Hay que quitar lo del caldo de pollo :)

Recetas relacionadas