Haşlanmış mercimek

8 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Haşlanmış mercimek

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 kupa Mercimek
  • 1/4 birimler Soğan
  • 1/4 birimler Havuç
  • 1/4 birimler Marraqueta
  • 1/2 kupa Az yağlı süt
  • 1/4 çay kaşığı Tuz
  • 1 Tutam Biber
  • 2 Eğer yemek kaşığı Zeytinyağı
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Önceki günün mercimeklerini ıslatın.
  2. 2
    Mercimekleri soğuk suydan, yaklaşık 40 dakika, her seferinde yaklaşık 40 dakika ve yumuşak olduklarında hazırlar.
  3. 3
    Yemek yaparken, soğan ve ince kıyılmış havuçla karıştırılmasını sağlayın.
  4. 4
    Ekmeği sütte ıslatın.
  5. 5
    Mercimekleri bir kez listelerde bir kez, sıkın içinde karıştırın: mercimeklerin 1 / 3'ü, daha önce sıkılmış ekmek ve SME.SKIP tadı ve sıvılaştırma.
  6. 6
    Tüm mercimeklerin geri kalanıyla tencereye geri dönün ve iyice karıştırın.
  7. 7
    Hemen servis yapın.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
184 30.3 12.2 2.1
Evalúa y comenta esta receta
4.8 6 comentarios


  • Me encanta esta forma de preparar legumbres! La consistencia deliciosa.

  • Excelente y rapido

Etiquetas

Recetas relacionadas