Demlenmiş siyah fasulye
8 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3/4 kupa Siyah fasulye
- 1/4 birimler Soğan
- 1/4 birimler Havuç
- 1/4 birimler Marraqueta
- 1/2 kupa Az yağlı süt
- 1/4 çay kaşığı Tuz
- 1 Tutam Biber
- 2 Eğer yemek kaşığı Zeytinyağı
Instrucciones
7 pasos
- 1Beyaz fasulye önceki gün bekletin.
- 2Yaklaşık soğuk sudan 40 dakika beyaz fasulye pişirmek için ayırın. sık sık Denemeye devam ve yumuşak, onlar hazır.
- 3onlar yemek gibi, doğranmış soğan ve havuç ince bir sos yapmak.
- 4Sütteki ekmek ıslatın.
- 5beyaz fasulye, meyve sıkacağı içine karıştırılan hazır kez: Beyaz fasulye 1/3, ekmek daha önce ezilmiş ve sofrito sırılsıklam. tat ve harmana Sezon.
- 6Kalan bütün beyaz fasulye pota geri koyun ve iyice karıştırın.
- 7Hemen servis yapın.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
155 | 25.8 | 9 | 2 |
Exquisita esta forma de preparar legumbres!
Me encantan!!!