Quínoa ile Tarımsal Somon

7 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Quínoa ile Tarımsal Somon

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gram Balık (somon)
  • 1 biraz Soya sosu
  • 1/2 Eğer yemek kaşığı Bal
  • 2 Eğer yemek kaşığı Zeytinyağı
  • 1/2 kupa Quinoa
  • 2 Eğer yemek kaşığı Yağ
  • 1/4 çay kaşığı Tuz
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    Fırını 180 ° C'de ısıtın.
  2. 2
    Quínoa hazırlamak için: quinoa'yı köpüğü durduruncaya kadar bir kevgirde iyice yıkayın, bir tencereye 1 fincan Quinoa'yı 1 1/2 fincan kaynar su ile koyun, kaynatmayı bekleyin ve düşük ısıdan 15 dakika boyunca bırakın.
  3. 3
    Bu arada, bir fırın kaynağında, somon filetolarını yerleştirin. Mix soya sosu, zeytinyağının geri kalanını, bal ve yarım bardak su.
  4. 4
    Quínoa eşliğinde servis yapın.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
337 14.9 30.9 16.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas