Ispanak krep

11 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Ispanak krep

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 birimler Yumurta
  • 1/2 kupa Yağsız süt
  • 1/2 kupa Un (bir toz)
  • 2 Eğer yemek kaşığı Yağ
  • 250 gram Ispanak
  • 213 gram Ricotta
  • 1.5 Eğer yemek kaşığı Tereyağı
  • 1 Eğer yemek kaşığı Mısır unu
  • 1/4 çay kaşığı Tuz
  • 1 Tutam Biber
  • 1 Tutam Küçük hindistan cevizi
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Krepleri hazırlayın: Bir kasede yumurtaları yen ve unu ve sütü dahil edin, homojen bir titreme
  2. 2
    Bir tavada ısıtın ve yağla fırçalayın, her iki tarafta 2/3 bardak sallamayı ve kahverengiyi ekleyin. Operasyonu güler yüzlülerin geri kalanıyla tekrarlayın
  3. 3
    Dolum için: yüksek ısı üzerinde bir orta tencerede su ile su kaynatın. Ispanak ekleyin ve kaynatmayı bekleyin, 1 dakika boyunca pişirin. İnme ve bir kaşıkla suyu çıkarmak için sıkıştırılmış. İnce doğrama
  4. 4
    Ricotta ve sezonla kolayca karıştırın
  5. 5
    Krep ile doldurmaktan yaklaşık 3 CDAS kullanın. Onları pişirilebilen bir çeşmeden hizalayın.
  6. 6
    Beyaz Sos için: Orta bir Olla'da eriminde erimeli tereyağında, suda seyreltilmiş süt, tuz ve mısır nişastası ekleyin (2 CDA başına seyreltin) 1/4 bardak). Yüksek ısı üzerinden pişirin, kaynatmayı serbest bırakana kadar her zaman karıştırın, ateşi düşürün ve 2 dakika kaynatın. Hindistan cevizi, karabiber ve tadı tadı olan sezon
  7. 7
    Krep üzerine dökün ve servis yapın.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
434 41 24 19.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario