Ispanak krep
11 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 birimler Yumurta
- 1/2 kupa Yağsız süt
- 1/2 kupa Un (bir toz)
- 2 Eğer yemek kaşığı Yağ
- 250 gram Ispanak
- 213 gram Ricotta
- 1.5 Eğer yemek kaşığı Tereyağı
- 1 Eğer yemek kaşığı Mısır unu
- 1/4 çay kaşığı Tuz
- 1 Tutam Biber
- 1 Tutam Küçük hindistan cevizi
Instrucciones
7 pasos
- 1Krepleri hazırlayın: Bir kasede yumurtaları yen ve unu ve sütü dahil edin, homojen bir titreme
- 2Bir tavada ısıtın ve yağla fırçalayın, her iki tarafta 2/3 bardak sallamayı ve kahverengiyi ekleyin. Operasyonu güler yüzlülerin geri kalanıyla tekrarlayın
- 3Dolum için: yüksek ısı üzerinde bir orta tencerede su ile su kaynatın. Ispanak ekleyin ve kaynatmayı bekleyin, 1 dakika boyunca pişirin. İnme ve bir kaşıkla suyu çıkarmak için sıkıştırılmış. İnce doğrama
- 4Ricotta ve sezonla kolayca karıştırın
- 5Krep ile doldurmaktan yaklaşık 3 CDAS kullanın. Onları pişirilebilen bir çeşmeden hizalayın.
- 6Beyaz Sos için: Orta bir Olla'da eriminde erimeli tereyağında, suda seyreltilmiş süt, tuz ve mısır nişastası ekleyin (2 CDA başına seyreltin) 1/4 bardak). Yüksek ısı üzerinden pişirin, kaynatmayı serbest bırakana kadar her zaman karıştırın, ateşi düşürün ve 2 dakika kaynatın. Hindistan cevizi, karabiber ve tadı tadı olan sezon
- 7Krep üzerine dökün ve servis yapın.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
434 | 41 | 24 | 19.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario