Suya yumurta ile nohut püresi

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Suya yumurta ile nohut püresi

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 kupa Nohut
  • 1/4 birimler Soğan
  • 2 Eğer yemek kaşığı Zeytinyağı
  • 1/4 çay kaşığı Tuz
  • 1 Tutam Biber
  • 1/2 kupa Az yağlı süt
  • 2 birimler Yumurta
  • 1/2 Eğer yemek kaşığı Elma sirkesi
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Nohutun daha önce sudaki suda durdurulması.
  2. 2
    Nohutları 50-60 dakika veya yumuşak olana kadar orta ateşte bol su ile bir tencereye pişirin.
  3. 3
    Yıkama, soyun ve ince soğanı doğrayın. Susofrey zeytinyağında.
  4. 4
    Nohutu yalama, smoothie'ye karıştırın ve iyice karıştırın. İstenilen tutarlılığı ulaşana kadar sıvılaştırın. Süt eklenmesi gerekir.
  5. 5
    "Kızarmış" yumurta için: uzun bir tavada, bol miktarda kaynar su alın. Bir sirke sıçrama.
  6. 6
    Yumurtaları birden alın ve hazır olmalarını bekleyin. Kızarmış yumurtalara kıyasla daha az firma kalırken bir spatula ile dikkatlice dikkatlice kullanın.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
230 26 14.8 7.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios



Etiquetas

Recetas relacionadas