Siyah fasulye hamburger
14 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
14 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 kupa Siyah fasulye (konserve)
- 1/2 birimler Soğan
- 1/4 kupa Kişniş
- 1 biraz Yulaf
- 1/4 çay kaşığı Tuz
- 1 Tutam Biber
- 2 Eğer yemek kaşığı Zeytinyağı
- 1 birimler Avokado
- 1 birimler Domates
- 2 Eğer yemek kaşığı Hardal
- 25 gram Salatalık
- 1/2 kupa Fesleğen
- 4 birimler Kepekli ekmek
- 1 birimler Turp
Instrucciones
6 pasos
- 1Ununa kadar yulaf işlemi yapın. İnce soğanı yapın. Beyaz Beans.Chop.
- 2Beyaz fasulyeleri elle veya bir işlemciye göre morate, soğan ve kişnişin iyi sonlu, tadı tadı ve unu eklemek için tuzu ve biber içeren lezzet ekleyin.
- 3Fikir, sağlam kalmalarıdır, ancak eşit derecede dikizler, hamburgerleri elleriyle ıslatır ve biraz zeytinyağlı bir tavada sote edin.
- 4Avokado'yu ezin, domatesleri ve dilimlenmiş turşuları kesin.
- 5Armenos, tadı için malzemelerle zengin bir kepekli ekmeğin içinde.
- 6Connie Achurra.Adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
467 | 64.2 | 16.9 | 18.1 |
estupenda, se me hace agua la boca,