Humus Tricolor.
9 INGREDIENTES •
7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
![Humus Tricolor.](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/1264.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1.5 kupa Nohut
- 1/2 birimler Pancar
- 1/2 birimler Kırmızı biber
- 0.38 kupa Kişniş
- 3 Eğer yemek kaşığı Tahin
- 1.5 birimler Limon
- 2 Eğer yemek kaşığı Zeytinyağı
- 1 Tutam Tuz
- 6 birimler Salmas kurabiyeler
Instrucciones
7 pasos
- 1Nohutları sıcak suda bir günden bir günden itibaren ıslatın.
- 2Nohut pişirmek için onları tadı su ve tuz içeren bir tencereye koyun. Normal Pot.Bien'de yumuşak (1 1/2 ila 2 saat)
- 3Nohutları 3 eşit parçaya ayırın: biri pancar humusu için bir, biri kırmızı biber için ve biri kişniş için.
- 4Kızartma Paltoyu Cildi yakmak ve sonra çıkarın.
- 53 hummus aynı şekilde hazırlanır: nohutların her ana bileşenle (pancar, kırmızı biber, kişniş), Tahin, limon suyu, zeytinyağı ve tuz 3 eşit parçaya ayrılmıştır. Her şey yumuşak bir macuna kadar işlenir,Tercih ettiğiniz dokuya bağlı olarak az ya da çok su ekleyin ve bu!
- 6Kokteyl çerezleriyle eşlik edin.
- 7Connie Achurra.Adapted.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
947 | 150 | 29.9 | 27.3 |
Y el. Ajo wna?