Patates ve ıspanak tortilla

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Patates ve ıspanak tortilla

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 birimler Patates
  • 3/4 kupa Ispanak
  • 1/2 birimler Havuç
  • 2 birimler Yumurta
  • 2 Eğer yemek kaşığı Zeytinyağı
  • 1/4 çay kaşığı Kaba bir tuzu
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Patatesleri 1 cm'lik küplere yıkayın, soyun ve kesin ve havayı rendeleyin.
  2. 2
    Patates, sızma zeytinyağının yarısına sahip bir anti-stick kızartma tavasına yerleştirin, Sauté.Add Havuç ve Water.Cook.Add.
  3. 3
    Yumurtaları bir tutam deniz tuzu ile dövün. Bir kase ıspanak, patates, havuç ve hafifçe güler yüzlü yumurtaları ekleyin.
  4. 4
    Bir kızartma tavasını, sızma zeytinyağına bir sıçrama ile ısıtın, karışımı dökün ve sette oluncaya kadar pişirin.
  5. 5
    Bir plaka veya tablonun yardımı ile çevirin (plakayı tavaya koyun ve çevirin) Diğer tarafta.
  6. 6
    Sol Fliman ve María José Buttazzoni.Children yemek .2016.Uyarlanmış.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
147 18.4 9.3 4.5
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas