Tortilla fasulye ve havuç

10 INGREDIENTES • 4 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Tortilla fasulye ve havuç

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

10 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 Eğer yemek kaşığı Zeytinyağı
  • 1.5 birimler Yeşil soğan
  • 250 gram Musevi
  • 2 birimler Havuç
  • 2 birimler Yumurta
  • 1/4 çay kaşığı Tuz
  • 1/4 birimler Marul
  • 1 birimler Domates
  • 1 birimler Limon
  • 1 Tutam Biber
Instrucciones
4 pasos
  1. 1
    malzemeyi hazırlayın: yıkama, soyma ve küpler halinde havuç kesmek; yumurta yendi.
  2. 2
    orta ateşte bir tencerede fasulye pişirin. Çıkarın ve daha önce dayak doğranmış havuç, taze soğan ve yumurta ile bir kapta düzenleyin. tuz ve karabiber, iyice karıştırın ve bir kenara koyun.
  3. 3
    bir tava ısı geri kalan yağ, yaklaşık 5 dakika boyunca tava ve fırında içine dökün. ya kendini bırakana kadar. Bir plaka ile tava örtün ve dikkatle tabağın hazırlık dökümü tavayı açın ve daha sonra diğer tarafı yaklaşık 3 dakika pişirin bırakarak tavaya geri geçmektedir. Tutarlı kadar.
  4. 4
    Bir listesi hazırlandıktan sonra tuz, yağ ve limon ile tadı marul ve domates ve mevsim salatası ile hizmet vermektedir.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
159 21.8 10.8 5.2
Evalúa y comenta esta receta
4.7 9 comentarios


  • Es muy rica, hice la mitad para 1 persona y fue muy abundante. Seria genial que agreguen las calorias del plato

Recetas relacionadas