Kupaya yumurta ile bezelye püresi
7 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 kupa Bezelye (konserve)
- 1/2 kupa Az yağlı süt
- 1/4 birimler Soğan
- 2 Eğer yemek kaşığı Zeytinyağı
- 1/4 çay kaşığı Tuz
- 1 Tutam Biber
- 2 birimler Yumurta
Instrucciones
5 pasos
- 1Bezelyeleri bir kevgirin üzerine boşaltın ve suyu çekin. Onları biraz su jeti altında biraz ve onları iyi tahliye etmek için uçurun.
- 2Yıkama, soyun ve ince soğanı doğrayın. Susofrey zeytinyağında.
- 3Bezelye yalama, Sofritoyu Smoothie'ye ekleyin ve iyice karıştırın. İstenilen tutarlılığa ulaşana kadar sıvılaştırın. Süt eklenmesi gerekir.
- 4Yumurtaları bardakta yapmak için: suyu kaynatın, yumurtaları küçük bir tencereye koyun. Su tekrar kaynar, 1 dakikayı sayarlar.Bir kaşık yardımı ile kabuk.
- 5Patlanmış kitleleri ısıtın ve yumurtalara üstüne servis yapın.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
193 | 21.5 | 12.7 | 6.2 |
Evalúa y comenta esta receta