Sezar salatası
12 INGREDIENTES •
4 PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 birimler Marul
- 1 birimler Tavuk (göğüs filetosu)
- 20 gram Rendelenmiş parm peynir
- 1/2 birimler Marraqueta
- 1 çay kaşığı Kekik
- 3/4 Eğer yemek kaşığı Mayonez
- 1/2 dişler Sarımsak
- 1/2 birimler Doğal yoğurt
- 2 Eğer yemek kaşığı Zeytinyağı
- 1 Eğer yemek kaşığı Yeşil soğan
- 1/4 çay kaşığı Hardal
- 1/4 çay kaşığı Tuz
Instrucciones
4 pasos
- 1Kruton Hazırlayın: Raketleri küçük parçalara ayırın, yağın yarısına, kekik ve tuzla püskürtün ve 10 dakika boyunca veya altın ve gevrek olana kadar orta-yüksek ateşte pişirin.
- 2Onları biraz ezmek için tavuk göğsüne çarptı ve kolaylıkta tuz ve karabiberle lezzet. Çok sıcak bir tavada, filetoları yerleştirin ve her iki tarafta yaklaşık yarım dakika boyunca pişirin, böylece yüzey mühürlenir.Ateşi düşürün ve bu nedenle 10 dakika (üst (içerideki) yuvarlak açmadan veya ateşi değiştirmeden bırakın).
- 3Pansuman için: doğal yoğurt, soğan, sarımsak, zeytinyağı, mayonez ışığı, hardal ve karıştırın.
- 4Bir kaynakta marul, tavuk parçalarını ekleyin, peyniri serpmeye hazır ve krutonları ekleyin.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 248 | 23.9 | 17.6 | 9.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario