Kraliçe avokado vejetaryen

9 INGREDIENTES • 5 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Kraliçe avokado vejetaryen

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 birimler Avokado
  • 1 kupa Nohut (konserve)
  • 1 Eğer yemek kaşığı Mayonez
  • 1/8 birimler Kırmızı biber
  • 1/8 birimler İspanyol marul
  • 1 Tutam Tuz
  • 1 Tutam Biber
  • 2 Eğer yemek kaşığı Zeytinyağı
  • 2 çay kaşığı Susam
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    malzemeyi hazırlayın: eşit yarım ve kaldırma cuezco böylece birlikte soyulmuş avokado ve kesme; nohut drenaj; Yıkayıp küçük küpler halinde doğrayın biber; Marul yıkayın.
  2. 2
    tuz ve limonlu Avokado sezon iç.
  3. 3
    Humus hazırlayın: nohut istenilen kıvama kadar, tat zeytinyağı, tuz ve karabiber ilave sıvılaştırılması. mayonez dokunuşlarla karıştırın.
  4. 4
    bolca her avokado yarısını doldurun.
  5. 5
    Bir plaka veya kaynağa, marul yaprakları üzerinde her avokado barındırmaktadır. küpler halinde susam ve kırmızı biber ile süsleyin.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
347 29.9 8.9 23.6
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas