Quínoa, Salatalık, Domates ve Peynir

6 INGREDIENTES • 6 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Intermedia
Quínoa, Salatalık, Domates ve Peynir

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 kupa Quinoa
  • 1/2 birimler Salatalık
  • 1 birimler Domates
  • 100 gram Tereyağlı peynir
  • 1 Tutam Tuz
  • 2 Eğer yemek kaşığı Zeytinyağı
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Quínoa hazırlamak için: quinoa'yı köpüğü durduruncaya kadar bir kevgirde iyice yıkayın, bir tencereye 1 fincan Quinoa'yı 1 1/2 fincan kaynar su ile koyun, kaynatmayı bekleyin ve düşük ısıdan 15 dakika boyunca bırakın.
  2. 2
    Domatesleri ve salataları küçük küplere yıkayın, soyun ve kesin.
  3. 3
    Peyniri küplere koyun.
  4. 4
    Bir keresinde tekrar barındırır ve soğumaya bırakın.
  5. 5
    Malzemelerin geri kalanıyla karıştırın.
  6. 6
    Tuz ve zeytinyağı ile birlikte.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
72 13.8 2.8 1
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas