Suya yumurta ile siyah fasulye püresi

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Suya yumurta ile siyah fasulye püresi

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 kupa Siyah fasulye
  • 1/4 birimler Soğan
  • 2 Eğer yemek kaşığı Zeytinyağı
  • 1/4 çay kaşığı Tuz
  • 1 Tutam Biber
  • 1/2 kupa Az yağlı süt
  • 2 birimler Yumurta
  • 1/2 Eğer yemek kaşığı Elma sirkesi
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Daha önce gece siyah fasulye ıslatılarak izin verin.
  2. 2
    Beyaz fasulyeleri, 40-45 dakika boyunca orta ateşte veya yumuşak olana kadar bol suyla bir tencerede pişirin.
  3. 3
    Yıkama, soyun ve ince soğanı doğrayın. Susofrey zeytinyağında.
  4. 4
    Siyah fasulyeleri sıvılaştırın, Sofritoyu Smoothie'ye ekleyin ve iyice karıştırın. İstenilen tutarlılığa ulaşana kadar sıvılaştırın. Süt eklenmesi gerekir.
  5. 5
    "Kızarmış" yumurta için: uzun bir tavada, bol miktarda kaynar su alın. Bir sirke sıçrama.
  6. 6
    Yumurtaları birden alın ve hazır olmalarını bekleyin. Kızarmış yumurtalara kıyasla daha az firma kalırken bir spatula ile dikkatlice dikkatlice kullanın.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
209 23.9 15.2 5.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Me encantó esta receta. Amo el puré de legumbres y este queda exquisito!