Sebze ve pilavlı tavuk

11 INGREDIENTES • 7 PASOS • 45 MINUTOS
Cocción
35 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Sebze ve pilavlı tavuk

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 birimler Tavuk (göğüs filetosu)
  • 1/2 birimler Dolmalık biber
  • 1/2 birimler Kırmızı soğan
  • 1/4 birimler Brokoli
  • 1/2 birimler Kabak
  • 1/2 birimler Domates
  • 2 Eğer yemek kaşığı Zeytinyağı
  • 2 Eğer yemek kaşığı Yağ
  • 3/4 kupa Pirinç
  • 1/4 çay kaşığı Tuz
  • 1 Tutam Biber
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Pirinç hazırlamak için: bir tencerede, petrolü harika ekleyin ve pirinci dökün. Neredeyse yarı saydam olana kadar yelken. Ardından, her bir fincan pirinçten 1,5 bardak kaynar su ekleyin, tadına bakın, hafifçe karıştırın, yavaşça karıştırın, 20 dakika boyunca ekmek kızartma makinesi ile düşük ateşte kalın. Zamanın sonunda ateşi kapatın ve yaklaşık 5 dakika bekleyin.
  2. 2
    Fırını 250 ° C'de önceden ısıtın.
  3. 3
    Tüm sebzeleri büyük parçalara ayırın.
  4. 4
    Tavuğu küplere kesin.
  5. 5
    Tavuk ve sebzeleri bir fırın yazı tipine yerleştirin. Zeytinyağı ve tuz ekleyin. Birleştirmek için revolver.
  6. 6
    15 dakika pişirin ya da sebzeler gevrek olana ve tavuk pişirene kadar pişirin.
  7. 7
    Pirinç eşliğinde servis yapın.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
191 22.6 19.3 2.4
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas