Suratlarla meyve suyunda et

15 INGREDIENTES • 6 PASOS • 3 HORAS 25 MINUTOS
Cocción
3 hr 15 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
Suratlarla meyve suyunda et

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 400 gram Dana (CHAPS)
  • 1/4 çay kaşığı Tuz
  • 1 Tutam Biber
  • 2 Eğer yemek kaşığı Yağ
  • 1/4 birimler Soğan
  • 1/2 dişler Sarımsak
  • 125 mililitre Ketçap
  • 1 biraz Elma sirkesi
  • 1 birimler Defne yaprağı
  • 1 Tutam Kimyon
  • 1/2 birimler Havuç
  • 1/4 birimler Marul
  • 1 birimler Domates
  • 1 birimler Avokado
  • 2 Eğer yemek kaşığı Zeytinyağı
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Et için: Fırını önceden ısıtın (150C). Etten sonra, iyice kurutun (kağıtla) ve tuz ve karabiber.
  2. 2
    Yağı bir tencerede orta yüksek ateşte ısıtın. Bir plaka üzerine 4-5 dakika geçin.
  3. 3
    Aynı tencerede, başka bir küçük yağı ısıtın ve soğanı pişirin, yumuşak, 3-5 dakika.karıştırmak.
  4. 4
    Tekrar kaynatın ve eti tencereye geri döndürün ve sosla örtün, örtün ve 2 ila 3 saat sürün. Kuruduğunu kontrol etmek için iki kez bakın.Mins Stand.
  5. 5
    Marul yıkayın ve doğrayın; domatesleri dilimlere yıkayın, soyun ve kesin; avokadoları soyun ve laminasyon edin.
  6. 6
    Etin ince balıkçılığına kesildiği ve tuz, yağ ve limonla tatmak için salata ile servis yaparken.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
782 17.2 61.8 52.1
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas