Ton balığı tortilla
7
INGREDIENTES •
4
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 170 gram Konserve ton balığı
- 2 birimler Yumurta
- 1/2 birimler Maydanoz
- 1/2 çay kaşığı Kabartma tozu
- 2 Eğer yemek kaşığı Yağ
- 1 Tutam Biber
- 1/4 çay kaşığı Tuz
Instrucciones
4
pasos
- 1İnce maydanoz doğrama. Tahliye ve kırgın.
- 2Onları köpüklü bırakana kadar yumurtaları yen. Maydanoz, biber, tuz, kabartma tozu ve ton balığını ekleyin.
- 3Bir tavada yağı ısıtın, tavada karışımı boşaltın ve 5 dakika pişirin. veya yalnız ayrılıncaya kadar. Tavayı bir plaka ile kaplamak ve plaka üzerindeki hazırlığı terk etmek için tavayı dikkatlice çevirin ve hemen tavayı tekrar delin, diğer tarafa 3 dakika yakl. tutarlı olana kadar.
- 4Hizmet etmek.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
183 | 2.6 | 26.5 | 7 |
Rica y facilísima!