Patates, ıspanak ve kızarmış yumurta püresi
8 INGREDIENTES •
3 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2.5 birimler Patates
- 1/2 Eğer yemek kaşığı Tereyağı
- 1/2 kupa Az yağlı süt
- 200 gram Ispanak
- 2 Eğer yemek kaşığı Zeytinyağı
- 1/4 çay kaşığı Tuz
- 1 Tutam Biber
- 2 birimler Yumurta
Instrucciones
3 pasos
- 1Püresi için: patatesleri yıkayın ve soyun. Bir tencerede, patatesleri kaynar suda tuzlu (20 ila 30 dakika) atın. Zaten pişirildiğinizde (yumuşak), bir püre oluşturana kadar stil ve öğütülürken. Tereyağı ekleyin ve homojenleştirmek için karıştırın. İstenilen tutarlılığı elde etmek için sütü dahil edin.
- 2Ardından, ıspanağı biraz zeytinyağında yıkayın ve atlayın (eğer çok paralel olarak iki tandada yapılabilir). Salbiment ve rezerv.
- 3Bitirmek için, bir tavada biraz yağ koyun ve yumurtaları kızartın. Her şeyi bir araya getirin.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 303 | 43.6 | 14.9 | 8.8 |
Me encanta esta receta, la mezcla de espinacas a la crema con puré y con huevo es exquisita!