Beşamel İtalyan zapallo tavuk filetosu

13 INGREDIENTES • 10 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Beşamel İtalyan zapallo tavuk filetosu

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2/3 dişler Sarımsak
  • 6.67 gram Maydanoz
  • 1/3 çay kaşığı Tuz
  • 1 Tutam Biber
  • 10 gram Zeytinyağı
  • 167 gram Tavuk (göğüs filetosu)
  • 13 gram Pırasa
  • 20 gram Soğan
  • 133 gram Kabak
  • 0.17 birimler Et suyu (tavuk)
  • 27 gram Tam yağlı süt
  • 13 gram Tereyağlı peynir
  • 1 Tutam Sarımsak tozu
Instrucciones
10 pasos
  1. 1
    İlk başta hız 5 cam yarım sarımsak ve maydanoz 5 saniye koymak turşusu olduğunu.
  2. 2
    Tuz, biber ve yağ yarısını ekleyin; hız 2, 5 saniye.
  3. 3
    Adobamos biftek ve ızgara do. Biz uygun bir pişirme kabına rezervasyonu.
  4. 4
    Cam yıkama olmadan bechamel yapmak soğan, pırasa ve sarımsak diğer koymak; hızda 5 2 saniye.
  5. 5
    Biz kalan yağı, hız kaşık 6 dakika VAROMA'yı dahil.
  6. 6
    kabak, 5 dakika, VAROMA'nın, hız kaşık sola dönüş ekleyin.
  7. 7
    Suyun, bulyon küpü, peynir küpleri, süt, biber ve sarımsak tozu 150 ml ekle; 6 dakika, 4. hızda 100 ° 'dir.
  8. 8
    Onceden 200 dereceye kadar fırınlayın.
  9. 9
    8. hızda 10 saniye öğütün.
  10. 10
    Biz filetolar üzerine krema sosu dökün. 25 dakika kadar 200 derecede pişirin.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
167 4.9 27.5 3.7
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas