Baked Chicken na may Pumpkin Puree "chupe" 6.
10 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 mga yunit Chicken (hita)
- 1/2 tabo Cream
- 1 ikaw tablespoons Mantikilya
- 1/2 kutsarita Tuyo oregano
- 1/2 mga yunit Bay leaf
- 250 gramo Kalabasa
- 1/8 mga yunit Sibuyas
- 1/2 mga yunit Karot
- 2 ikaw tablespoons Langis ng oliba
- 1/4 kutsarita Asin
Instrucciones
8 pasos
- 1Para sa katas: Peel ang kalabasa at i-cut ito sa daluyan ng mga piraso.Ilagay sa isang lata ng oven na walang asin o langis at inihaw para sa mga 30 min.
- 2Sa pamamagitan ng hangga't, paghahanda ng isang rush na may langis ng oliba, sibuyas at karot.Idagdag sa sofrito kalahati ng asin.
- 3Kapag ang kalabasa ay handa (malambot), gumiling sa isang tinidor o sa paglulubog sa blender ayon sa kagustuhan.Idagdag ang rush upang mapahusay ang lasa at cream hanggang sa maabot mo ang ninanais na pagkakapare-pareho (gamitin ang kalahati ng maximum na cream).
- 4Para sa manok: Sa isang pan pag-init ng mantikilya sa daluyan ng init at kayumanggi manok biktima sa lahat ng panig;Ibuhos sa isang oven font at libro.
- 5Sa parehong Pan Place ang natitirang cream, oregano, laurel at asin sa kaginhawahan.Kumuha ng pigsa, babaan ang apoy at magluto ng higit sa 2 minuto, paminsan-minsang pagpapakilos.
- 6Alisin ang laurel at ibuhos ang sarsa sa manok biktima.
- 7Maghurno 45 min sa 1 oras na approx, spraying ang sarsa paminsan-minsan habang pagluluto.
- 8Maglingkod kasama ng katas.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
801 | 9.2 | 59.1 | 58.1 |
Evalúa y comenta esta receta