Lemon chicken na may brokuli purong

Ihanda ang ingredients: chicken suso inilagay sa isang bag at palamigin; pisilin juice mula sa mga limon; tumaga ang bawang; cut brokuli sa malalaking piraso; tagain ang perehil dahon.

Painitin muna oven sa 180 ° C. Masakop ang lata hurno sa palara

Ihanda ang sarsa: Mix langis, bawang, asin at paminta, at hiwalay sa 2 Wells sa pantay na halaga.

Gamit ang dressing ng isang mahusay na dressing brokuli. Sa iba pang, idagdag ang lemon juice at ipakilala sa bag na may manok, gumalaw at palamigin.

Alisin ang manok mula sa bag at lugar steaks sa isang gilid ng lata ng oven, at ilagay ang iba pang mga brokuli. Maghurno para sa 16-22 mins, hanggang sa bawat manok tanggalan ng buto ay luto at brokuli ay malambot (maaaring madaling ipasok ang dulo ng isang kutsilyo)

Alisin mula sa oven at budburan parmesan keso at perehil