Lentil salad

9 INGREDIENTES • 7 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Lentil salad

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

9 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 tabo Lentils
  • 1/4 mga yunit Pulang sibuyas
  • 1/2 mga yunit Kamatis
  • 1/4 mga yunit Green pepper
  • 1/4 tabo Perehil
  • 2 ikaw tablespoons Langis ng oliba
  • 1 ikaw tablespoons Apple cider suka
  • 1 kurot Asin
  • 1 kurot Paminta
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Magbabad lentils ang araw bago.
  2. 2
    Ang isang sumunod na araw, maubos at lugar sa isang malaking palayok na may 2 liters ng malinis na tubig sa bawat 1.5 tasa lentils, asin at bay dahon. Cook para sa 35 min tantiya. o hanggang maluto (soft).
  3. 3
    Alisan ng tubig at magtabi.
  4. 4
    Ihanda ang ingredients: pagluluto ng lentehas; washing, pagbabalat at chopping ang sibuyas at kamatis sa maliit na cube; paghuhugas, denervated at tumaga ang paminta sa maliit na cube; Hugasan at pagpura-pirasuhin ang perehil.
  5. 5
    Paghaluin ang mga gulay sa isang mangkok at panahon. Hayaan tumayo sa refrigerator para sa 30 min.
  6. 6
    Alisin at idagdag ang lentils at perehil.
  7. 7
    Pampasarap sa lasa na may asin, langis, lemon at suka.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
69 12.2 5 0.3
Evalúa y comenta esta receta

    Etiquetas

    Recetas relacionadas