Mongolian karne ng baka na may kanin THERMOMIX
13
INGREDIENTES •
5
PASOS
• 30 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
5 min.
Dificultad
Fácil
Receta para
5 - 6
Personas
Ingredientes
13
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 12 gramo Langis ng oliba
- 1 bit Luya
- 1/3 mga ngipin Bawang
- 2/3 mga yunit Green pepper
- 200 gramo Karne ng usa (babilla)
- 50 milliliters Toyo
- 2/3 kutsarita Galapong
- 1 mga yunit Scallion
- 1/3 mga yunit Red pepper
- 1 kurot Asin
- 1 kurot Paminta
- 117 gramo Kanin
- 1 ikaw tablespoons Langis
Instrucciones
5
pasos
- 1Ihanda ang ingredients: Gupitin ang luya sa 2 piraso; hugasan at ihiwa ang berdeng paminta sa kalahati; Gupitin ang mga karne sa mga piraso tungkol sa 4 cm, Chives hiwa sa dayagonal; hugasan at kunin ang pepper sa strips.
- 2Para sa bigas: ilagay sa glass mirasol langis at programa 4 minuto, varoma, bilis 3-1 / 2. Magdagdag ng 800 ML ng tubig at asin at ihalo ang 10 segundo, bilis 6. Ilagay ang basket sa loob ng daluyan at programa 7 minuto varoma, bilis 4 (tubig na kumukulo). Lagyan ng check ang bigas sa pamamagitan ng jar at programa 13 minuto varoma, bilis 4. (Move bigas spatula paminsan-minsan).
- 3Ilagay sa salamin ang langis, luya, bawang, berde paminta at Chop 2 sec / vel 5. Gamit ang spatula down ang mga labi ng mga pader sa blades. Igisa 5 min / 120 ° C / vel 1.
- 4Ipasok ang paru-paro sa blades, magdagdag ng karne at program 3 min / 120 ° C / pag-ikot ng reverse / vel 1.
- 5Magdagdag ng toyo, gawgaw dissolved sa tubig, scallions, pulang paminta at programa ng 15 min / 90 ° C / reverse pag-ikot / vel 1. Kapag 5 minuto ang natitira alisin ang beaker upang i-promote singaw. Tanggalin at maglingkod.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
118 | 24 | 5 | 0.6 |
salvaje, la carne mongoliana es riquísima,
Muy rica esta carne mongoliana! Una receta un poco más original para la thermomix!