"quinotto" ng mushrooms.

13 INGREDIENTES • 7 PASOS • 40 MINUTOS
Cocción
30 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Intermedia
"quinotto" ng mushrooms.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

13 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 tabo Quinoa
  • 2 ikaw tablespoons Langis ng oliba
  • 1/2 ikaw tablespoons Mantikilya
  • 1/2 mga yunit Sabaw (gulay)
  • 1/4 tabo Cream
  • 3/4 tabo Kabute
  • 1/4 mga yunit Sibuyas
  • 2 ikaw tablespoons Kulantro
  • 1/4 tabo Banayad na mayonesa
  • 2 ikaw tablespoons Gadgad parm keso
  • 1/4 kutsarita Sal gruesa rosada del himalaya
  • 1 kurot Paminta
  • 1 kurot Duguan
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Hugasan ang quinoa (mag-scrub mabuti, hanggang sa lumalabas at malinis ang tubig).
  2. 2
    Ihanda ang iyong mga sangkap: hugasan, alisan ng balat at i-chop ang sibuyas sa mga cube; Hugasan at i-chop ang pinong cilantro; malinis at gupitin ang mga mushroom sa mga sheet; Ihanda ang sabaw ng mga gulay ayon sa mga tagubilin ng lalagyan at kunin itong kumukulo sa isang palayok.
  3. 3
    Idagdag ang quinoa sa kumukulong sabaw at magluto hanggang ang quinoa ay tanned (humigit-kumulang 12 minuto). Stroke at hayaan ang cool.
  4. 4
    Laktawan ang sibuyas sa mantikilya. Hayaan magluto ng ilang minuto sa mababang init. Magdagdag ng alak, mushroom, nutmeg, asin, paminta at cream.
  5. 5
    Dalhin sa pigsa at isama ang grained quinoa. Magluto hanggang sa tumagal ng isang texture unctuous. Magdagdag ng kalahati ng parmesan cheese at cilantro tinadtad.
  6. 6
    Bago maghatid, umiikot na gadgad parmesan keso.
  7. 7
    Kung mas gusto mong gumawa ng homemade sabaw: ito throws sa isang palayok na may langis ng oliba Ang mga gulay na mahusay na hugasan at gupitin sa maliit na piraso, sofríe tungkol sa 5 min, pagkatapos ay magdagdag ng 1-2 L ng mainit na tubig at umaasa na boils. Colar at paggamit.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
227 15.8 6.1 16.3
Evalúa y comenta esta receta
5.0 3 comentarios



Recetas relacionadas