Spinach torta na may patatas browned
7 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
7 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ikaw tablespoons Langis ng oliba
- 1/4 mga yunit Sibuyas
- 1/2 mga yunit Chard
- 2 mga yunit Itlog
- 1/4 kutsarita Asin
- 1 kurot Paminta
- 2.5 mga yunit Patatas
Instrucciones
6 pasos
- 1Upang ihanda ang pritong patatas: Hugasan at balatan ang patatas. Lutuin ang mga ito sa tubig na kumukulo na may asin sa panlasa para sa tungkol sa 10 minuto tantiya. Pagkatapos ay gumuhit ng patatas tubig at slice pahaba. Sa isang pan, ang pagdaragdag ng isang third ng olive oil at brown sa magkabilang panig.
- 2Ihanda ang ingredients: Hugasan ang chard; maghugas, alisan ng balat at tumaga ang sibuyas fine.
- 3Magluto chard sa tubig na kumukulo, tungkol sa 5 hanggang 7 mins. Sa sandaling handa chard, estilar rin at tumaga fine.
- 4Sa isang pan kumuha ng isa pang third ng langis ng oliba, idagdag ang sibuyas at igisa hanggang translucent.
- 5Sa isang mangkok, ihalo ang lutong chard at tinadtad, ang sofrito ng sibuyas, itlog, asin at paminta. Pukawin at ihalo na rin.
- 6Sa parehong kawali idagdag ang mga natitirang langis ng oliba, idagdag ang timpla at lutuin ng 10 minuto sa isang tabi o sa Jell rin. Pagkatapos ay sa tulong ng isang plato, i-on ang omelette at lutuin sa kabila hanggang sa ganap na-set.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
249 | 42.2 | 12.2 | 4.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
3 comentarios