Manok sa caper na may mashed patatas
10
INGREDIENTES •
7
PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10
ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 mga yunit Chicken (hita)
- 1/2 tabo Cream
- 1 ikaw tablespoons Mantikilya
- 1 ikaw tablespoons Alcaparras
- 1/2 kutsarita Tuyo oregano
- 1/2 mga yunit Bay leaf
- 1 kurot Paminta
- 2.5 mga yunit Patatas
- 1/2 tabo Mababang-taba ng gatas
- 1/4 kutsarita Asin
Instrucciones
7
pasos
- 1Para sa katas: Hugasan at i-peel ang mga patatas.Sa isang palayok, itapon ang mga patatas sa tubig na kumukulo na may asin (20 hanggang 30 minuto).Kapag niluto ka na (malambot), estilo at giling hanggang sa bumuo ka ng katas.Magdagdag ng kalahati ng mantikilya at pukawin ang homogenize.Isama ang gatas upang makamit ang ninanais na pagkakapare-pareho.
- 2Para sa manok: Sa isang pan pagpainit ang natitirang bahagi ng mantikilya sa daluyan ng init at kayumanggi manok biktima sa lahat ng panig;Ibuhos sa isang oven font at libro.
- 3Sa parehong pan place ang mga capers, ang cream, ang oregano, ang lerel, ang natitirang asin at ang paminta.Kumuha ng pigsa, babaan ang apoy at magluto ng higit sa 2 minuto, paminsan-minsang pagpapakilos.
- 4Alisin ang laurel at ibuhos ang sarsa sa manok biktima.
- 5Maghurno 45 min sa 1 oras na approx, spraying ang sarsa paminsan-minsan habang pagluluto.
- 6Maglingkod kasama ng katas.
- 7Eye: tumingin mabuti sa laki ng fountain upang magamit.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
964 | 41.8 | 64.5 | 59.5 |
Evalúa y comenta esta receta