Mais, kamatis cherry, abukado at beans

8 INGREDIENTES • 5 PASOS • 30 MINUTOS
Cocción
15 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Mais, kamatis cherry, abukado at beans

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/2 tabo Frozen mais desg
  • 40 gramo Dyuis
  • 1/4 tabo Seresa mga kamatis
  • 1/2 mga yunit Abukado
  • 1/2 tabo Balanoy
  • 1 kurot Asin
  • 2 ikaw tablespoons Langis ng oliba
  • 1 mga yunit Limon
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ihanda ang iyong mga sangkap: magluto ng mais; lutuin ang mga beans; hugasan at i-cut ang mga kamatis ng seresa sa halves; hugasan at i-chop ang balanoy sa mga manipis na banda; mag-alis ng mga avocado at pikar sila sa mga cube.
  2. 2
    Upang lutuin ang mais, pakuluan ang tubig sa isang palayok, sapat upang masakop ito. Sa pamamagitan ng tubig ay pinakuluang, idagdag ang mais at maghintay para dito upang pakuluan muli. Magluto mula 4 hanggang 6 mins.remove at cool.
  3. 3
    Upang magluto ng mga beans, ilagay ang mga ito sa isang palayok na may tubig na kumukulo at asin sa kaginhawahan.Keep bolting sa pamamagitan ng 4 hanggang 6 mins.remove at cool.
  4. 4
    Paghaluin ang lahat ng mga sangkap sa isang pinagmulan.
  5. 5
    Tingnan ang komportableng asin, langis at limon.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
137 17.4 3.5 8.2
Evalúa y comenta esta receta