Lentil salad, mansanas at kintsay na may walnut vinaigrette "thermomix"

12 INGREDIENTES • 7 PASOS • 10 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Lentil salad, mansanas at kintsay na may walnut vinaigrette "thermomix"

Receta para

5 - 6
6
Personas

Ingredientes

12 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1 mga yunit Litsugas
  • 400 gramo Lentils
  • 100 gramo Sariwang keso
  • 50 gramo Pulang sibuyas
  • 200 gramo Fuji apple
  • 100 gramo Kintsay
  • 1/8 mga yunit Limon
  • 100 gramo Buong mani
  • 20 gramo Wine suka
  • 10 gramo Asin
  • 1 kurot Paminta
  • 100 gramo Langis ng oliba
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    Ihanda ang ingredients: lentils magluto, alisin ang dahon ng litsugas, alisin lemon juice, wash, alisan ng balat at tumaga mansanas sa quarters at kintsay sa medium piraso.
  2. 2
    Ilagay ang mga dahon ng litsugas mga puso sa isang paghahatid ng ulam. Reserve.
  3. 3
    Ayusin ang luto lentils sa isang mangkok.
  4. 4
    Ilagay sa sisidlan at ang sariwang keso Chop 10sec / vel 4. isama ito sa mangkok na may lentils.
  5. 5
    Ilagay sa salamin sibuyas, peeled at cut sa quarters mansanas, kintsay coarsely tinadtad, ang pisilin ng limon at programa 4 sec / vel 5. Idagdag sa mangkok na may lentils.
  6. 6
    Vinaigrette: ilagay sa glass vinaigrette ingredients at crush 2 sec / vel 5. Ibuhos ang sarsa sa mangkok, ihalo at ibuhos ang salad na pinagmulan sa litsugas dahon.
  7. 7
    Serve agad.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
300 26.2 14 17.1
Evalúa y comenta esta receta