Aceelge tortilla na may bigas

8 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Aceelge tortilla na may bigas

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 ikaw tablespoons Langis ng oliba
  • 1/4 mga yunit Sibuyas
  • 1/2 mga yunit Chard
  • 2 mga yunit Itlog
  • 2 ikaw tablespoons Langis
  • 1/4 kutsarita Asin
  • 1 kurot Paminta
  • 3/4 tabo Kanin
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Ihanda ang iyong mga sangkap: Hugasan ang Chard;Hugasan, alisan ng balat at i-chop ang pinong sibuyas.
  2. 2
    Upang maghanda ng bigas: Sa isang palayok, idagdag ang langis ng langis at itapon ang bigas.Maglayag hanggang sa halos translucent.Pagkatapos ay idagdag ang 1.5 tasa ng tubig na kumukulo sa bawat tasa ng bigas, kumuha ng asin sa panlasa, gumalaw nang malumanay, takpan at ilagay ito sa mababang init na may toaster sa loob ng 20 minuto.Sa pagtatapos ng oras, patayin ang apoy at maghintay ng 5 minuto.
  3. 3
    Lutuin ang chard sa tubig na kumukulo, mga 5 hanggang 7 min.Sa sandaling handa na ang Acelga, pinong estilo at pinong pagpuputol.
  4. 4
    Sa isang pan ibuhos ang kalahati ng langis ng oliba, idagdag ang sibuyas at sauté hanggang sa ito ay translucent.
  5. 5
    Sa isang mangkok, ihalo ang luto at tinadtad na Chard, ang sibuyas na sibuyas, itlog, asin at paminta.Revolver at ihalo na rin.
  6. 6
    Sa parehong kawali idagdag ang natitirang bahagi ng langis ng oliba, idagdag ang halo at magluto ng 10 min sa isang gilid o hanggang maayos.Pagkatapos, sa tulong ng isang plato, i-on ang omelette at lutuin ito sa kabilang panig upang ganap na pagkukulot.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
166 22.4 9.5 4.5
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas