Acellg Omelette.
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ikaw tablespoons Langis ng oliba
- 1/4 mga yunit Sibuyas
- 1/2 mga yunit Chard
- 2 mga yunit Itlog
- 1/4 kutsarita Asin
- 1 kurot Paminta
Instrucciones
5 pasos
- 1Ihanda ang iyong mga sangkap: Hugasan ang Chard; Hugasan, Peel at i-chop ang pinong sibuyas.
- 2Magluto ng chard sa tubig na kumukulo, mga 5 hanggang 7 mins.Once ang Acelga ay handa na, pinong estilo at pinong pagpuputol.
- 3Sa isang pan ibuhos ang kalahati ng langis ng oliba, idagdag ang sibuyas at sauté hanggang sa ito ay translucent.
- 4Sa isang mangkok, ihalo ang luto at tinadtad na Chard, ang sibuyas na sibuyas, itlog, asin at paminta .Revolver at ihalo na rin.
- 5Sa parehong kawali idagdag ang natitirang bahagi ng langis ng oliba, idagdag ang halo at magluto ng 10 min sa isang gilid o hanggang well.then, sa tulong ng isang plato, i-on ang omelette at lutuin ito sa kabilang panig upang ganap na pagkukulot.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
89 | 5.7 | 7.9 | 4.3 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
4 comentarios