Inihurnong isda na may mashed patatas (madali)
6 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
6 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/2 kahon Instant mashed patatas
- 2 mga yunit Fish (Pippin)
- 1 ikaw tablespoons Mantikilya
- 1/2 mga yunit Limon
- 1/2 tabo Mababang-taba ng gatas
- 1/4 kutsarita Asin
Instrucciones
5 pasos
- 1Ihanda ang katas ayon sa mga tagubilin ng lalagyan gamit ang kalahati ng mantikilya.
- 2Ayusin ang mga fillet ng isda sa isang fountain para sa oven.
- 3Idagdag ang natitirang bahagi ng mantikilya na ipinamamahagi sa bawat isda fillets.Add asin at lemon juice sa bawat steak.
- 4Painitin ang oven sa 180 ° C.Put ang pinagmulan sa isda sa pamamagitan ng 10-15 minuto.
- 5Alisin ang isda mula sa oven at maglingkod kasama ang katas.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
292 | 9.6 | 40.2 | 9.7 |
Práctica y rápida.