Italyano pumpkins pinalamanan na may karne
11 INGREDIENTES •
8 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Intermedia
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
11 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 mga yunit Pipino
- 1 mga yunit Itlog
- 1/4 mga yunit Green pepper
- 1/4 mga yunit Sibuyas
- 1/2 mga yunit Karot
- 200 gramo Karne ng baka (lupa)
- 1/4 tabo Gadgad parm keso
- 2 ikaw tablespoons Langis
- 1/4 kutsarita Asin
- 1 kurot Paminta
- 1/2 mga ngipin Bawang
Instrucciones
8 pasos
- 1Ihanda ang iyong mga sangkap: hugasan, alisan ng balat at i-chop ang sibuyas;Hugasan at i-chop ang paprika at hugasan, mag-alis at mag-ayos ng karot.
- 2Gupitin ang Italyano pumpkins sa halves at sa tulong ng isang kutsara, guwang ang mga ito at magreserba ng pagpuno.
- 3Isawsaw ang Italyano pumpkins sa isang palayok na may tubig na kumukulo at isang maliit na asin para sa 3 min, kapag nakuha mo ang mga ito, magdagdag ng malamig na tubig upang ihinto ang pagluluto.Reserba.
- 4Sa pan magdagdag ng isang maliit na langis at kayumanggi ang tinadtad na sibuyas sa mga cube at bawang.Kapag ang sibuyas ay transparent, idagdag ang karne ng lupa at magluto hanggang binago nito ang kulay nito (mga 10 mins approx.).
- 5Pagkatapos ay idagdag ang pagpuno ng Italyano pumpkins na may gadgad karot at magpatuloy sa pagluluto sa daluyan ng init, para sa 2 min.
- 6Pagkatapos ay idagdag ang paprika cut sa maliit na cube, sauté para sa 1 min higit pa.
- 7Mix well, idagdag ang mga itlog na pinalo dati at magluto para sa 1 min higit pa.
- 8Punan ang zucchini, magdagdag ng gadgad na keso sa itaas at maghurno hanggang gratin.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
386 | 9.3 | 35.2 | 23 |
Evalúa y comenta esta receta
4.9
7 comentarios