Inihurnong Kanselahin na may berdeng salad

11 INGREDIENTES • 5 PASOS • 35 MINUTOS
Cocción
25 min.
Preparación
10 min.
Dificultad
Fácil
Inihurnong Kanselahin na may berdeng salad

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1/4 kutsarita Asin
  • 1 kurot Paminta
  • 250 gramo Isda (salmon)
  • 1/2 mga yunit Kamatis
  • 1/4 mga yunit Sibuyas
  • 1/2 mga yunit Karot
  • 1 mga yunit Limon
  • 1/8 mga yunit Litsugas
  • 20 gramo Spinach
  • 20 gramo Arugula
  • 2 ikaw tablespoons Langis ng oliba
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ihanda ang iyong mga sangkap: hugasan, alisan ng balat at hiwa kamatis at karot sa hiwa; hugasan, alisan ng balat at sibuyas sibuyas sibuyas; hugasan ang litsugas, spinach at arugula.
  2. 2
    Painitin ang oven sa 220ºC.
  3. 3
    Ilagay ang mga steak ng salmon sa isang font para sa oven at season na may asin at paminta sa magkabilang panig. Ipasok sa bawat steak ang ilang kamatis, karot at sibuyas na torrejas.
  4. 4
    Maghurno para sa 25 minuto o hanggang sa ang isda ay luto.
  5. 5
    Sa isang lalagyan, ihalo ang berdeng dahon at damit sa kaginhawahan

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
285 6.5 29.2 15.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas