Ensalada de atún, hojas verdes, tomate y pepino sin gluten

9 INGREDIENTES • 6 PASOS • 20 MINUTOS
Cocción
-
Preparación
20 min.
Dificultad
Madali
Ensalada de atún, hojas verdes, tomate y pepino sin gluten

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Ingredientes

9 ingredientes
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  • 1 tarro Atún conserva en agua Robinson Crusoe
  • 1/4 un Lechuga
  • 2 taza(s) Espinaca
  • 1/2 taza(s) Tomates cherry
  • 1 un Pepino
  • 6 un Galletas salmas
  • 1/4 cdta(s) Sal de mar fina Lobos
  • 2 cda(s) Aceite de oliva extra virgen Terra Santa
  • 1 un Limón
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Drenar el atún y reservar.
  2. 2
    Lavar las hojas verdes.
  3. 3
    Lavar los tomates cherry.
  4. 4
    Lavar, pelar y cortar los pepinos en rodajas.
  5. 5
    Armar el taper: servir atún, tomates cherry, pepino y hojas verdes. No olvidar las galletas salmas.
  6. 6
    Poner limón, aceite de oliva y sal en botellitas para aliñar.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
657 118.9 20.7 12.7
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