Quínoa salad, pipino, abukado at kamatis

Ihanda ang iyong mga sangkap: lutuin ang quinoa; hugasan, mag-alis at tumaga sa mga maliliit na cubes cucumber, mga kamatis at sibuyas; mag-alis at mag-laminate ng abukado; hugasan at i-chop ang may hangganan na cilantro.

Upang maghanda ng Quineeo: hugasan ang quinoa na rin sa isang colander hanggang sa tumigil sa foam, ilagay sa isang palayok 1 tasa ng quinoa sa pamamagitan ng 1 1/2 tasa ng tubig na kumukulo, maghintay para dito upang pigsa at umalis sa mababang init na may toaster 15 min.

Kapag ikaw ay collap muli at ipaalam cool.

Sa sandaling malamig ang quínoa ihalo ang lahat ng mga sangkap at damit sa kagaanan na may asin, langis at lemon.Add ang avocado cut sa sheet sa paghahanda.