Soy burgers na may sauteed gulay

8 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Soy burgers na may sauteed gulay

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1 - 2

Ingredientes

8 ingredientes
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  • 2 mga yunit Hamburger (toyo)
  • 1/4 mga yunit Pipino
  • 1/2 mga yunit Karot
  • 1/4 mga yunit Red pepper
  • 1/2 mga yunit Brokuli
  • 1 bit Toyo
  • 2 ikaw tablespoons Langis
  • 1/4 kutsarita Luya pulbos
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ihanda ang ingredients: pipino at karot cut sa sticks; hiwa peppers sa strips; broccoli paghiwa-hiwain.
  2. 2
    Maghanda burgers ayon sa direksyon ng pakete.
  3. 3
    Heat langis sa isang kawali, wok idelamente. Igisa gulay para sa 10 minuto, hanggang malambot (sa dente).
  4. 4
    Sa sandaling ang isang listahan, magdagdag ng toyo at luya.
  5. 5
    Serve agad soy burgers sinamahan ng gulay.

Información nutricional

Por porción
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Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
403 43.6 20.6 17.1
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