Zucchini Stew sinamahan ng bigas
9 INGREDIENTES •
6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
9 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1 mga yunit Pipino
- 1/2 mga yunit Sibuyas
- 1 mga yunit Kamatis
- 1/2 kutsarita Galapong
- 1/4 tabo Sinagap na gatas
- 1/4 kutsarita Asin
- 1 kurot Paminta
- 2 ikaw tablespoons Langis
- 3/4 tabo Kanin
Instrucciones
6 pasos
- 1Upang maghanda ng bigas: sa isang palayok, idagdag ang kalahati ng langis na malaki at itapon ang bigas.Mababang init na may toaster para sa 20 minuto. Sa pagtatapos ng oras, patayin ang apoy at maghintay ng 5 higit pang mga minuto.
- 2Ihanda ang iyong mga sangkap: i-cut sibuyas sa panulat; i-cut ang zucchini sa mga hiwa at kamatis sa Segars.
- 3Sa isang pan, init ang langis sa mataas na init. Pagkatapos ng 2 minuto, kapag mainit, idagdag ang sibuyas at laktawan hanggang sa ito ay transparent.
- 4Idagdag ang kamatis, magluto ng 5 minuto.dissolve Maicena sa gatas, isama sa kamatis at salpiment.
- 5Idagdag ang zucchini at magluto hanggang sa ito ay nagpapaputok at ang kalabasa ay pinalambot (dapat itong manatiling "al dente") at alisin mula sa apoy.
- 6Maglingkod kasama ng bigas.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
112 | 23.1 | 4.1 | 0.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
2 comentarios