Aleman na inihaw na may kamatis at litsugas na salad
16 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
16 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 1/4 mga yunit Sibuyas
- 1/4 mga yunit Karot
- 1 bit Kintsay
- 5 gramo Chard
- 250 gramo Karne ng baka (lupa)
- 1 bit Breadcrumbs
- 3/4 ikaw tablespoons Ketsap
- 1/4 kutsarita Tuyo oregano
- 1 kurot Paminton
- 1/4 kutsarita Asin
- 1 mga yunit Itlog
- 2 ikaw tablespoons Langis
- 1/4 mga yunit Litsugas
- 1 mga yunit Limon
- 2 ikaw tablespoons Langis ng oliba
- 1 mga yunit Kamatis
Instrucciones
5 pasos
- 1Init ang oven sa 180C
- 2Sa isang kawali, painitin ang langis sa medium heat at lutuin ang tinadtad na sibuyas sa maliit na cubes na pagpapakilos paminsan -minsan hanggang sa gintong kayumanggi.About 8 mins.let cool
- 3I -chop ang karot, chard at kintsay sa maliit na piraso.Bat ang mga itlog (s) sa isang maliit na mangkok na may tinidor, hanggang sa mabula na ito, mga 30 segs
- 4Sa isang malalim na ulam ilagay ang lahat ng mga sangkap at ihalo sa mga kamay.Paglikha ng karne sa isang pinahabang amag.Press nang maayos at iwanan kahit na isang manipis na layer ng sarsa ng kamatis
- 5Maghurno ng 1 oras at 15 minuto o hanggang sa ang panloob na temperatura ay 74c.let tumayo ng 5-10 minuto, unmold at maglingkod na may litsugas at kamatis na salad at sumunod sa asin, langis at limon
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
430 | 12.6 | 39.2 | 24.6 |
Lo prepare ayer y quedo delicioso!!!