Pepper Steak sa Quínoa.

7 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Pepper Steak sa Quínoa.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

7 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 mga yunit Karne ng baka (steak)
  • 2 ikaw tablespoons Langis
  • 1 tabo Quinoa
  • 1/2 tabo Kabute
  • 1/4 mga yunit Red pepper
  • 1/4 kutsarita Asin
  • 1/2 kutsarita Paminta
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Upang maghanda Quínoa: Hugasan ang quinoa na rin sa isang colander hanggang sa tumigil ito sa foam out, ilagay sa isang palayok 1 tasa ng quinoa sa pamamagitan ng 1 1/2 tasa ng tubig na kumukulo, maghintay para dito upang pigsa at umalis sa mababang init 15 min.
  2. 2
    Heat sa isang makapal na pan ang langis ng paghanga, sa sandaling mainit upang ilagay ang steak at panahon na may paminta.
  3. 3
    Sa sandaling mayroon kang ginintuang, magdagdag ng asin sa panlasa at i-on ang ginintuang sa kabilang panig magdagdag ng kaunti pang asin at alisin.
  4. 4
    Samantala, Picat sa maliit na cubes ang paprika at sa mushrooms ang mushrooms.once ang Quínoa ay handa na, paghahalo at dressing sa kagaanan.
  5. 5
    Maglingkod kasama ng Quínoa.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
745 23.9 63 42.8
Evalúa y comenta esta receta
5.0 2 comentarios


  • Muy rico se pasó!

Recetas relacionadas