Cream spinach na may mga itlog ng poché

11 INGREDIENTES • 6 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Cream spinach na may mga itlog ng poché

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

11 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 2 mga yunit Itlog
  • 400 gramo Spinach
  • 1/2 tabo Sinagap na gatas
  • 1/2 ikaw tablespoons Harina (walang pulbos)
  • 1/2 kutsarita Mantikilya
  • 1/2 ikaw tablespoons Gadgad parm keso
  • 1 ikaw tablespoons Puting suka
  • 2 ikaw tablespoons Langis
  • 1/4 kutsarita Asin
  • 1 kurot Paminta
  • 2 mga yunit Tinapay
Instrucciones
6 pasos
  1. 1
    Defrost ang spinach, i -chop ang mga ito at igisa ang mga ito sa isang kawali na may kaunting langis
  2. 2
    Sa isang palayok, ihanda ang bechamel: gawin ito, matunaw ang mantikilya at kayumanggi ang harina.
  3. 3
    Ilagay ang spinach sa isang bukal, idagdag ang bechamel at iwiwisik ang mga ito gamit ang gadgad na keso.gratin sila
  4. 4
    Para sa mga itlog ng poché: pakuluan ang tubig sa isang palayok na hindi masyadong alon at magdagdag ng isang splash ng suka
  5. 5
    Ibaba ang init, ibuhos ang mga itlog at umakyat sa kanila (upang ang malinaw ay nakatakda at ganap na balot ang yolk)
  6. 6
    Ilagay ang mga ito sa tuktok ng spinach cream at maglingkod na may inihaw na boangulos ng tinapay na amag

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
216 24.5 16.2 6.9
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


  • Que buena idea!! Me encantó

Etiquetas

Recetas relacionadas