Manok kaserol
18 INGREDIENTES •
5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
18 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 2 ikaw tablespoons Langis
- 1/4 mga yunit Sibuyas
- 2 mga yunit Chicken (hita)
- 1/2 kutsarita Paminton
- 1/4 kutsarita Tuyo oregano
- 1 kurot Kumin
- 1/4 kutsarita Asin
- 1 kurot Paminta
- 1 mga yunit Leeks
- 1/8 mga yunit Green pepper
- 1/8 mga yunit Red pepper
- 2 mga yunit Patatas
- 200 gramo Kalabasa
- 2 mga yunit Piraso mais
- 1/2 mga yunit Karot
- 1/4 tabo Kanin
- 1/4 tabo Dyuis
- 5 gramo Perehil
Instrucciones
5 pasos
- 1Sa isang kasirola init ang langis sa paglipas ng medium init. idinagdag mo ang sibuyas cut sa cubes at lutuin 5-6 minuto nang walang browning
- 2Magdagdag ng manok at magluto 6-8 minuto o hanggang ginintuang kayumanggi sa lahat ng panig. Season na may paminton, oregano, kumin, asin, paminta. Ang halo
- 3Idagdag ang mga puero (cut sa quarters, puti na bahagi lamang), berde at pula paminta, diced patatas, kalabasa, mais, binalatan karot hiwa sa hiwa at kanin, gumalaw. Idagdag 1.5 tasa ng tubig para sa bawat piraso ng manok. Dalhin ang timpla sa mataas na init, bawasan ang init at lutuin sakop semi 25-30 min o hanggang manok at lutong gulay.
- 4Kung ito ay tuyo, magdagdag ng higit pang tubig o gulay sabaw. Sa huling sandali idagdag ang beans at lutuin ng 5 minuto
- 5Itama ang rekado sa pamamagitan ng pagdaragdag ng mas maraming asin at paminta kung kinakailangan. Serve mainit sprinkled sa perehil
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
825 | 69.6 | 65.7 | 32.9 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario