Italian pumpkins tortilla.

6 INGREDIENTES • 5 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Italian pumpkins tortilla.

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

6 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 1.5 mga yunit Pipino
  • 1/2 mga yunit Sibuyas
  • 2 mga yunit Itlog
  • 2 ikaw tablespoons Langis ng oliba
  • 1/4 kutsarita Asin
  • 1 kurot Paminta
Instrucciones
5 pasos
  1. 1
    Ihanda ang iyong mga sangkap: Hugasan ang mga Pumpkins ng Italyano, gupitin ang mga dulo at lagyan sila ng mga shell; hugasan, alisan ng balat at i-chop ang pinong sibuyas; mag-alis at durugin ang bawang.
  2. 2
    Pagkatapos, tuyo ang Italyano pumpkins na may malinis na tela upang makuha ang labis na tubig at reserba.
  3. 3
    Sa isang pan ibuhos ang kalahati ng langis ng oliba, idagdag ang sibuyas at sauté hanggang sa ito ay translucent.
  4. 4
    Sa isang mangkok, ihalo ang gadgad na zucchini, ang palaka ng sibuyas at bawang, mga itlog, asin at pepper.revolver at ihalo nang maayos.
  5. 5
    Sa parehong kawali idagdag ang natitirang bahagi ng langis ng oliba, idagdag ang halo at magluto ng 10 min sa isang gilid o hanggang well.then, sa tulong ng isang plato, i-on ang omelette at lutuin ito sa kabilang panig upang ganap na pagkukulot.

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
87 4.8 7.3 4.7
Evalúa y comenta esta receta
5.0 1 comentario


Recetas relacionadas