Omelette ng asparagus at ham na may berdeng dahon
12 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 25 MINUTOS
Cocción
10 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
![Omelette ng asparagus at ham na may berdeng dahon](https://s-api.qcart.app/images/comoquiero-uploads/images/recipes/originals/340.jpg?s=716x600&fit=cover&ext=webp)
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
12 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 mga yunit Itlog
- 3/4 tabo Gadgad parm keso
- 3/4 tabo Naka-kahong asparagus
- 3/4 tabo Ham (leg)
- 3/4 tabo Pulang sibuyas
- 1/2 kutsarita Mantikilya
- 1/4 kutsarita Asin
- 1 kurot Paminta
- 1 tabo Litsugas
- 1 tabo Spinach
- 1 ikaw tablespoons Aceto Balsamico
- 2 ikaw tablespoons Langis ng oliba
Instrucciones
5 pasos
- 1Ihanda ang iyong mga sangkap: alisan ng tubig, banlawan at i-chop ang asparagus; i-cut jamon sa mga banda at sibuyas sa maliit na cube.
- 2Pagpuputol ng litsugas at spinach, at hindi pansinin ang balsamic vinegar, langis ng oliba at asin sa panlasa
- 3Samantala, maghanda ng Omellete: Sa isang mangkok, talunin ang mga itlog, kalahati ng keso ng Parmesan, kalahati ng asin at paminta
- 4Heat isang kawali, natutunaw na mantikilya at pagdaragdag ng pinalo na mga itlog.
- 5Maglingkod kaagad, sinamahan ng berdeng dahon salad.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
365 | 18.8 | 32.1 | 18.6 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario