Omelette ng asparagus at ham na may bigas
10 INGREDIENTES •
5 PASOS
• 35 MINUTOS
Cocción
20 min.
Preparación
15 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
10 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 3 mga yunit Itlog
- 3/4 tabo Gadgad parm keso
- 3/4 tabo Naka-kahong asparagus
- 3/4 tabo Ham (leg)
- 3/4 tabo Pulang sibuyas
- 1/2 kutsarita Mantikilya
- 1/4 kutsarita Asin
- 1 kurot Paminta
- 3/4 tabo Kanin
- 2 ikaw tablespoons Langis
Instrucciones
5 pasos
- 1Ihanda ang iyong mga sangkap: alisan ng tubig, banlawan at i-chop ang asparagus;Gupitin si Jamon sa mga banda at sibuyas sa maliliit na cube.
- 2Upang maghanda ng bigas: sa isang palayok, idagdag ang kalahati ng langis na malaki at itapon ang bigas.Maglayag hanggang sa halos translucent.Pagkatapos ay idagdag ang 1.5 tasa ng tubig na kumukulo sa bawat tasa ng bigas, kumuha ng asin sa panlasa, gumalaw nang malumanay, takpan at ilagay ito sa mababang init na may toaster sa loob ng 20 minuto.Sa pagtatapos ng oras, patayin ang apoy at maghintay ng 5 minuto.
- 3Samantala, maghanda ng Omellete: Sa isang mangkok, talunin ang mga itlog, kalahati ng keso ng Parmesan, kalahati ng asin at paminta
- 4Heat isang pan, matunaw mantikilya at idagdag ang pinalo itlog.Idagdag ang mga searries, hamon, sibuyas at ang natitirang keso.Kapag ang itlog ay matatag, sa tulong ng isang Froat, double ang omelette upang hugis ito
- 5Maglingkod kasama ng bigas.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
| Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
|---|---|---|---|
| 411 | 30 | 30.7 | 18.5 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario