Salmon na may berdeng beans at dahon

15 INGREDIENTES • 7 PASOS
Cocción
-
Preparación
-
Dificultad
Fácil
Salmon na may berdeng beans at dahon

Selecciona la cantidad de personas

1 - 2

Ingredientes

15 ingredientes
Añadir todo al carrito
  • 250 gramo Isda (salmon)
  • 1 tabo Frozen beans
  • 1 bit Toyo
  • 1 ikaw tablespoons Mustasa
  • 1/2 ikaw tablespoons Pulot
  • 1/4 tabo Kulay-gatas
  • 1/2 mga yunit Sibuyas
  • 1/2 ikaw tablespoons Granulated asukal
  • 1/4 tabo Flaked almonds
  • 1 tabo Litsugas
  • 1 tabo Spinach
  • 1 ikaw tablespoons Aceto Balsamico
  • 2 ikaw tablespoons Langis ng oliba
  • 1/4 kutsarita Asin
  • 1/2 mga yunit Palara
Instrucciones
7 pasos
  1. 1
    I-chop ang feather sibuyas. Sa isang rubless pan, magluto sibuyas at magdagdag ng asukal para sa caramelize.when ito ay transparent at asukal ay dissolved, alisin mula sa sunog at reserve.cook beans, styard at reserba
  2. 2
    Maghanda ng dressing: sa isang mangkok, ihalo ang acid cream, mustasa at honey
  3. 3
    Painitin ang hurno sa 180 ° C.
  4. 4
    Sa isang font para sa oven, ilagay ang caramelized sibuyas sa ibaba at sa ito salmon.spray na may toyo at pintura na may damit na inihanda sa itaas
  5. 5
    Cover salmon na may beans at almonds, at takpan ang fountain na may aluminum foil
  6. 6
    Maghurno para sa 25-30 minuto, hanggang sa luto ang Salmon Center
  7. 7
    Samantala, pagpuputol ng litsugas at spinach, at damit na may balsamic vinegar, langis ng oliba at asin sa panlasa, at maglingkod sa tabi ng salmon

Información nutricional

Por porción
Ver todo
Calorías Carbohidratos Proteínas Grasas
575 35.9 42.9 30.1
Evalúa y comenta esta receta
1.0 1 comentario


Etiquetas

Recetas relacionadas