Lentils na may longaniza (madali)
8 INGREDIENTES •
6 PASOS
• 60 MINUTOS
Cocción
40 min.
Preparación
20 min.
Dificultad
Fácil
Selecciona la cantidad de personas
1 - 2
Ingredientes
8 ingredientes
Añadir todo al carrito
- 380 gramo Lentil (naka-kahong)
- 1 mga yunit Longaniza
- 75 gramo Frozen sofrito
- 1/2 mga yunit Patatas
- 1/2 mga yunit Karot
- 1/8 mga yunit Red pepper
- 2 ikaw tablespoons Langis
- 1/4 kutsarita Sal
Instrucciones
6 pasos
- 1Ilagay ang mga lentils sa isang malaking colander at maghugas sa ilalim ng tubig. Ilagay ang mga ito sa isang malaking palayok, magdagdag ng hiwa chorizo (s), unspesel bawang, at (mga) karot (s) at potato (s) gupitin sa mga parisukat. Ibuhos ang tubig sa palayok hanggang sa masakop ang lahat ng tungkol sa 3 mga daliri sa itaas. Maaari silang magtapon ng mas maraming tubig kung gusto nila ng mas maraming likido
- 2Chopping carrier, paprika at patatas sa maliit na cube. I-cut slice longanizes.
- 3Magsuot ng lentils sa isang malaking palayok, idagdag ang longaniza, karot at patatas. Magdagdag ng tubig sa palayok hanggang sa masakop ang lahat ng tungkol sa 3 daliri sa itaas. Maaari silang magtapon ng mas maraming tubig kung gusto nila ng mas maraming likido
- 4I-on ang apoy sa maximum at kapag ito ay nagsisimula upang pakuluan sa isang minimum at hayaan magluto natuklasan. Alisin mula sa oras-oras upang hindi mo stick lentils sa ilalim ng palayok
- 5Sa pamamagitan ng habang, sa isang pan na may mainit na langis, sauté ang sofriyo. Kapag nagsimula ka sa kayumanggi (5 mins approx) alisin mula sa init at idagdag ang paprika. Ihalo at idagdag ang lahat ng bagay sa lentils.
- 6Mula sa sandaling iyon upang alisin mula sa oras-oras upang hindi sila manatili at magdagdag ng asin hanggang sa gusto natin. Kakailanganin ang tungkol sa 45 min sa kabuuan, ngunit ito ay pinakamahusay na upang subukan ang mga ito kapag ang likido ay nagsisimula sa makapal. Sa sandaling handa, maglingkod.
Información nutricional
Por porción
Ver todo
Calorías | Carbohidratos | Proteínas | Grasas |
---|---|---|---|
485 | 49.9 | 30.2 | 19.1 |
Evalúa y comenta esta receta
5.0
1 comentario